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Présentation

Retrouvez votre calme et inquiétez vous de moins en moins.

Selon Hippocrate, je suis du type de personnalité nerveux, bilieux. Si vous appartenez à l'un de ces types ou comme moi, aux deux, vous êtes au bon endroit.

Pour connaître quel est votre type de personnalité  : vous pouvez vous rendre sur internet. Beaucoup de sites les décrivent.

Vous  retrouverez dans mon blog, des conseils, des méditations et des exercices de sophrologie. N'hésitez-pas à poser vos questions en laissant un commentaire sous mes articles et je tenterai d'y répondre.


Présentation en vidéo


Voici 30 ans que j'ai commencé mon chemin vers la liberté... L'anxiété, les dépressions saisonnières ont été pour moi la clé vers un long chemin de vie. J'ai recherché comment me sentir plus sereine et moins inquiète, voir plus du tout. Ce chemin, j'aimerais vous en dévoiler certaines facettes afin de simplifier le vôtre...

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atelier gérer son stress
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